2020下初中体育与健康教师资格证面试试题及答案《运球急停、急起、变向运球和脚背正面运球》

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初中体育《运球急停、急起、变向运球和脚背正面运球》

一、考题回顾

2020下初中体育与健康教师资格证面试试题及答案《运球急停、急起、变向运球和脚背正面运球》

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

2.提问导入:同学们,大家都知道NBA巨星詹姆斯他的个人技术非常的强,特别是他的突破技术堪称经典。其实他的突破快速转变能力就是以急停急起,变向运球这几个动作组合起来选择合适的时机进行突破的。今天老师就带领你们学习这一项技术——运球急停、急起,变向运球技术。

(二)准备部分

1.游戏—传球接力

方法:学生分成4个小组,学成四路纵队站立,第一名同学将球经头后脑传递给第二名同学,第二名同学将球经胯下传给下一名同学。当到达最后一名同学时,该同学抱球跑到第一名同学前面,依次进行,直到最后一名同学跑到终点游戏结束。

规则:按老师要求进行传球,球掉后须由掉球人捡起。

2.专项练习

颈部绕球、腰部绕球、8字绕球、膝关节绕球、指拨球

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作到位,舒展大方

3.复习足球“脚背正面运球”

(1)示范

足球“脚背正面运球”

(2)动作要领

运球时身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖下指,在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。

组织教学:组织学生在足球场练习,教师边示范边提示。

要求:身体协调

(三)基本部分

1.示范

提问:运球急停时重心是怎样变化的?换手运球时身体姿势怎样?

学生回答:重心后移;跨步、转体侧肩动作。

2.讲解

运球急停、急起:运球急停时,重心后移,跨步急停,手拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球后上方。

体前换手变向运球:(以右前方向左前方变向为例)右手迅速按拍球的右侧上方,使球向身体左侧反弹,跨步、转体、侧肩保护球的同时换左手运球。

3.练习

(1)无球徒手练习跨步急停、急起、变向跑动作。

(2)原地单手前推后拉运球,体会按压球的部位。

(3)看信号急停练习。

纠正:运球急停时重心未后移,启动速度慢。

(4)遇标志杆体前换手变向练习,4~6米处设标志杆。

纠正:转体、探肩迅速,手脚的协调配合。

(5)一对一,对抗体前变向换手运球练习。

4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。

5.比赛——技巧练习

方法:学生分成8队,依次通过障碍物,进行运球的急停、急起,变向运球技术,最后投篮命中为完成一组。率先完成的一组为获胜。

要求:注意安全,按要求完成

6.动作展示:自己抛球—胸部接球—曲线运球—脚内侧踢球

动作要领:

胸部接球:面对来球站立(两脚左右或前后开立),两膝微屈,重心置于支撑面内,上体后仰,下颌微收,两臂自然张开,维持身体平衡。接触球瞬间,两脚蹬地,膝关节伸直用胸部轻托球的下部使球微微弹起于胸前上方。

曲线运球:通过用脚背内侧、脚背外侧,以及左右脚的变换曲线运球

脚内侧踢球:直线助跑,支撑前的最后一步稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触(击)球后身体跟随移动,髋关节向前送。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】

1.运球急停、急起,变向运球错误与纠正方法。

【参考答案】

(1)低头运球,纠正方法:练习时让学生看信号做出反应,反复做。

(2)变向运球时,跨步速度慢,保护球不利,纠正方法:做原地体前变向换手运球,同时迅速跨步练习。

(3)运球变向后,不能在体侧运球,而是习惯在体前运球,变向运球手按拍球点太高,速度太慢,纠正方法:运球人前设防守人,在对方犯上述错误时打对方的球。

2.什么是篮球的三威胁姿势?

【参考答案】

在篮球进攻技术中,三威胁姿势是比较常用的篮球进攻技术。三威胁姿势对防守方有一定的威胁。

持球时要形成三威胁姿势,三威胁姿势有投篮、突破和传球三种姿势的选择性。

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